水域安全宣導
水域安全宣導
一、 防溺五步(救溺口訣)
遇到有人落水時,切勿盲目下水救援,應牢記防溺五步:
叫:大聲呼救,向周圍求援。
叫:撥打 119、110 或 118(海巡專線)。
伸:利用竹竿、木條、枝條等延伸物協助岸上救援。
拋:拋擲球、繩索、救生圈等漂浮物。
划:利用大型浮具、救生筏或船隻下水救援(適用於具備水上救生能力者)。
二、 救溺十招(水安十保庇)
預防勝於治療,在從事水域活動時注意環境安全:
不長備:不做危險動作、不嬉鬧。
合法場域:選擇有救生員及合格設施的游泳池或水域。
注意天候:天候不佳(如暴雨、強風、濃霧)時,絕對不上山下水。
暖身運動:下水前務必做足 10 到 15 分鐘的全身暖身操,避免抽筋。
衡量能力:不勉強、不超越自身體能極限。
不落單:結伴同行,隨時互相照應。
看清標示:注意現場的警告標誌(如「水深危險」、「禁止戲水」)。
不裝英雄:若有人溺水,切勿獨自下水施救。
衣著適宜:穿著合適的泳衣、泳褲,避免穿著吸水後沉重的長褲或牛仔褲。
熟悉水性:不具備良好水性時,切勿涉足深水區或跳水。
三、 「涼鞋、戲水、不沒入」安全原則
不到危險水域:如無救生設備、無防護的溪流、海邊、河口、水庫、湖泊及深潭等野外水域。
安全距離:戲水時保持在安全警戒線(如游泳池的紅線區或海邊的安全水深)之內。
遇到有人落水時,切勿盲目下水救援,應牢記防溺五步:
叫:大聲呼救,向周圍求援。
叫:撥打 119、110 或 118(海巡專線)。
伸:利用竹竿、木條、枝條等延伸物協助岸上救援。
拋:拋擲球、繩索、救生圈等漂浮物。
划:利用大型浮具、救生筏或船隻下水救援(適用於具備水上救生能力者)。
二、 救溺十招(水安十保庇)
預防勝於治療,在從事水域活動時注意環境安全:
不長備:不做危險動作、不嬉鬧。
合法場域:選擇有救生員及合格設施的游泳池或水域。
注意天候:天候不佳(如暴雨、強風、濃霧)時,絕對不上山下水。
暖身運動:下水前務必做足 10 到 15 分鐘的全身暖身操,避免抽筋。
衡量能力:不勉強、不超越自身體能極限。
不落單:結伴同行,隨時互相照應。
看清標示:注意現場的警告標誌(如「水深危險」、「禁止戲水」)。
不裝英雄:若有人溺水,切勿獨自下水施救。
衣著適宜:穿著合適的泳衣、泳褲,避免穿著吸水後沉重的長褲或牛仔褲。
熟悉水性:不具備良好水性時,切勿涉足深水區或跳水。
三、 「涼鞋、戲水、不沒入」安全原則
不到危險水域:如無救生設備、無防護的溪流、海邊、河口、水庫、湖泊及深潭等野外水域。
安全距離:戲水時保持在安全警戒線(如游泳池的紅線區或海邊的安全水深)之內。
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